O que irei postar no blog

Galerinha, nesse post quero salientar a proposta do blog, o emagrecimento. Só que com ele vem toda a preocupação com o bem estar, que inclui pele, cabelo, unhas, autoestima e por ai vai. Quero compartilhar com vocês o máximo dessa experiêcia, para que as pessoas possam se inspirar e tomar coragem de realizar esse tratamento de choque. Enfim, conto com vocês tambem nos comentários, dicas, videos..

Então é isso ..

Simbora .

More, More and More

Galerinha, vou postar mais uma série de videos de exercícios para fazer em casa. Lembrando que é sempre muito bom ter um tênis com amortecedor pra minimizar a pressão nas articulações.

O começo...

Boa tarde galerinha, hoje eu irei falar da fórmula perfeita para emagrecer, todo mundo conhece mas ninguem dá muita bola para ela, alimentação balanceada e exercícios físicos, queimar mais calorias do que consome, assim consumindo o estoque do corpo. É o que basta realmente pra ficar em forma. Mas ultimamente as pessoas não tem tempo, dinhero ou por pura preguiça e não vão a academia nem se exercitam ao ar livre. A proposta desse post é que com força de vontade, a real força de vontade, se consegue em um mínimo tempo perde algumas calorias em casa. Procurei videos e mais videos no Youtube e aqui trago alguns:

















Eu já dei um jeito de gravar esses videos em um dvd e malhar muito, muito mesmo no meu querido e amigo quarto.
Eventualmente estarei colocando mais videos com exercicios para se praticar em casa.

beeijones *-*

Primeiro Post :D

Antes de tudo e qualquer coisa, faça uma lista de desejos para um futuro próximo, emagrecer está em uma delas?
Então prepare-se para vencer !
Confie, principalmente em você, ninguém sabe da dor e da alegria além de nós mesmos.

Eu, Michele, cansei de chorar e sonhar com transformação milagrosa. Hoje decidi que vou lutar, se eu quero realmente mudar, eu vou conseguir.

Hoje atualmente com 17 anos e 116 kl.

Que Deus nos ajude porque é arduo esse caminho..

Simbora !

Blog em construção

Bom minha gente, finalmente criei coragem para criar um blog, estou aprendendo ainda como funciona as coisas e talz.

Vou oferecer do meu melhor para postar aqui, e lógicamente fazer um acompanhamento da batalha de emagrecimento.

Espero contar com a força e a compreensão de todos.

Agora é pra valer, emagrecer já !